+7 (843) 567-18-19 Казань
+7 (843) 567-17-13 Казань
Помогаем найти правильный курс
Задать вопрос
Консультанту
Отправить

Управление стрессом

 

АудиторияСотрудники компании, чья профессиональная деятельность обусловлена постоянными стрессовыми ситуациями.
Основные модули программы
  • Стресс - понятие и виды.
  • Стрессогенные факторы в профессиональной деятельности.
  • Стрессоустойчивость, как эмоциональная стабильность.
  • Методы и техники саморегуляции.
  • Деструктивные приемы выхода из стресса.
  • Стресс и невротизм.
Результаты обучения
  • Участники тренинга получают комплексные представления о стрессе, его причинах и особенностях воздействия на организм.
  • Участники тренинга осваивают умения и навыки диагностики стрессогенных факторов, пагубно влияющих на работоспособность.
  • Участники тренинга отрабатывают техники регуляции своего эмоционального состояния при воздействии на него стрессогенных факторов.
ФорматИнтерактивная форма обучения. Практическая отработка навыков с элементами лекций.